苹果7游戏 30帧是正常水平。

游戏性能概述

主流手游：在流畅画质下，如《和平精英》等游戏可以保持约30帧的帧率，提供不错的游戏体验。

大型手游：对于资源需求较高的游戏，如《崩坏3》，即使在30帧画质下也可能会有卡顿和发热现象，严重时甚至可能导致游戏闪退。

屏幕刷新率影响

60Hz刷新率：iPhone 7的屏幕刷新率为60Hz，这意味着屏幕每秒能够刷新60次，对于大多数游戏来说，这个刷新率已经能够提供流畅的体验。

帧率与游戏体验

60FPS：一般游戏在60FPS以上时，人眼难以分辨出明显的区别，能提供流畅的游戏体验。

90FPS及以上：对于竞技类FPS游戏或需要快速转身的游戏，90FPS及以上的帧率能够带来更流畅的操作体验。

结论

综合以上信息，对于苹果7来说，30帧是正常的游戏帧率水平，能够提供良好的游戏体验。如果追求更流畅的游戏体验，可以考虑在支持更高帧率的游戏中开启更高帧率设置。同时，由于苹果7是一款较老的手机，对于大型手游的支持可能有限，建议在选择游戏时考虑其硬件配置和性能需求。