游戏卡顿的内存占用阈值并不是固定的，它受多种因素的影响，包括游戏的类型、硬件配置、系统资源、后台程序以及硬盘健康状况等。以下是一些关键点：

游戏类型 ：3D网游通常比2D游戏更占用内存，因为它们需要处理更多的图形数据。

内存占用率：

当游戏占用内存达到80%以上时，可能会对游戏性能产生负面影响。然而，也有游戏在内存占用率达到90%甚至100%时仍然能够流畅运行，这取决于游戏的具体实现和系统资源的管理。

硬件配置：

如果电脑的内存较小，如1GB，那么在运行大型游戏时很容易达到内存上限，导致游戏卡顿。此时，系统可能会使用虚拟内存来补偿，但这会降低整体性能。

系统资源：

系统中运行的后台程序和服务也会占用内存资源。如果这些程序占用过多内存，可能会影响游戏的运行速度。

硬盘健康状况：

硬盘的读写速度也会影响游戏的加载速度和流畅度。如果硬盘存在坏道或其他问题，可能会导致游戏卡顿。

优化建议

关闭不必要的后台程序和服务，释放内存资源。

定期清理系统临时文件，保持硬盘空间充足。

确保游戏安装在非系统盘（如D盘），以减少对系统盘的压力。

如果可能，升级硬件，如增加内存容量，以提升游戏性能。

综上所述，游戏卡顿的内存占用阈值因情况而异，但一般来说，当游戏占用内存达到80%以上时，就有可能出现卡顿现象。为了获得更好的游戏体验，建议优化系统资源管理和硬件配置。