关于打游戏时灰度调到多少合适，并没有一个固定的答案，因为这主要取决于个人的视觉偏好和游戏环境。不过，我们可以根据一些通用的建议来调整灰度设置。

最大亮度

大多数情况下，玩家会将亮度和灰度调到最右边，即最大值，以获得最亮的画面效果。

最小亮度

如果喜欢较为昏暗的游戏环境，可以选择将亮度调到最低，甚至关闭显示器，以获得更加沉浸的感觉。

显示器设置

对于液晶显示器，建议将亮度调整到40到80之间，对比度调整到60到80之间，以减少对眼睛的伤害并获得较好的视觉效果。

个人视觉体验

最终的灰度设置应该根据个人的视觉体验来调整。可以尝试不同的亮度设置，找到最适合自己的视觉效果。

建议

默认设置：如果不确定如何设置，可以先从默认设置（通常是亮度最大，灰度也最大）开始。

游戏环境：在光线较暗的环境中，可以适当提高亮度，并将灰度调低，以便更好地看清游戏场景。

长时间游戏：长时间游戏时，建议适当降低亮度和对比度，以减少眼睛疲劳。

通过以上建议，你可以根据自己的需求和舒适度来调整游戏时的灰度设置。