录制游戏视频时，建议选择 60帧的帧率。这是因为60帧每秒（fps）能够提供流畅且连贯的视频画面，尤其在录制快速运动的物体或进行游戏录制时，能够更好地捕捉到每一个细节和动作，减少画面的拖影和模糊感。

然而，需要注意的是，过高的帧率也会占用更多的存储空间和设备性能。因此，在选择帧率时，还需要考虑设备的硬件性能。如果设备性能有限，可能需要选择一个较低的帧率，以保证录制的流畅性。

此外，除了帧率，录制游戏视频时还需要考虑分辨率和比特率的选择。分辨率越高，录制的画质就越好，但也会导致视频文件过大。比特率指的是视频的压缩率，一般情况下，比特率越高，录制的画质就越好，但过高的比特率会导致视频文件过大，不方便分享和传输。建议选择适当的比特率，一般在5000-10000 kbps之间。

综上所述，录制游戏视频时，建议选择60帧的帧率，并根据设备性能选择合适的分辨率和比特率，以获得最佳的录制效果。