8GB运行内存是玩《英雄联盟》的基本要求。如果开启中等特效，8GB内存通常足够。如果希望获得更流畅的游戏体验，尤其是在同时进行其他占用内存的操作时，16GB内存会更加理想。对于中低特效，2GB内存即可满足需求；而对于高特效，4GB内存是推荐的。

综合考虑，8GB运行内存是玩《英雄联盟》的最低要求，而16GB内存则能提供更为流畅的游戏体验。根据个人的电脑配置和游戏习惯，可以选择适合的内存容量。