关于每天可以玩多少游戏时间，以下是一些建议：

一般成年人

建议每天玩游戏的时间不超过两小时。

对于长时间坐着不动的人来说，更要注意游戏的时长。

未成年用户

12周岁或以下：每天只能玩1个小时，且不能在21:00到第二天早上8:00玩。

12周岁以上：每天最多可以玩2小时。

周一至周五：每日可玩时长为90分钟。

周末及法定节假日：每日可玩时长为180分钟。

具体建议

设定目标：设定一个短期和长期的游戏目标，例如一周、一个月或一个季度内完成的游戏任务或挑战。

分配时间：在一天中的特定时间段内玩游戏，如早晨、中午和晚上，避免在休息时间和日常生活之间混淆。

注意健康：每40分钟到1小时的游戏时间后，应该暂停一下，站起来走走，以减少对眼睛和身体的伤害。

综合考虑以上建议，每天的游戏时间应 根据个人的年龄、身体发育情况、游戏类型和性质、身体和心理的承受能力以及环境因素来综合考虑。对于大多数成年人来说，每天两小时的游戏时间是一个较为合理的选择，而未成年用户则应根据其年龄和具体情况设定更为严格的游戏时间限制。