在户外游戏中分辨物体的重量，可以通过以下几种方法：

使用扑克牌

一副扑克牌大约有80克，抽掉一半就是40克。

使用直尺和天平

可以用直尺和扑克牌搭建一个简单的天平，通过比较两端的重量来测量物体的重量。

使用液体容器

找一个5毫升的色拉油瓶子，加满大概是10克。

使用砝码游戏

可以使用一组不同重量的砝码来尝试平衡秤，通过这个游戏可以锻炼估算和计算能力，进一步理解千克和克的概念。

掂重量

通过掂量书包、数学书、文具盒和铅笔等物品的重量，可以大致估算出它们的重量。

使用日常生活中的物品进行估算

例如，一粒花生米大约重1克，可以通过掂量一些常见物品来估算它们的重量。

利用杠杆原理

可以用粗细均匀的棍子，用细绳系在中间吊起，两头吊上已知重量的物品和被测量物品，待棍子平衡时，就可以知道被测量物品的重量。

使用厨房秤或电子秤

如果需要更精确的测量，可以使用厨房秤或电子秤来称量物品的重量。

通过这些方法，孩子们可以在户外游戏中学习到关于重量的基本概念，并锻炼他们的估算和测量能力。