游戏的帧率（FPS, Frames Per Second）达到 30 FPS 或以上时，游戏就可以被认为是流畅的。然而，对于不同类型的游戏和玩家群体，对帧率的需求有所不同：

一般游戏：

30 FPS 通常被认为是最低可接受值，能够提供基本的游戏体验。对于非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG），30 FPS 就可以满足需求。

竞技类游戏：

60 FPS 是现代游戏流畅播放的最低标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。对于射击类、格斗类的快节奏游戏，60 FPS 的流畅表现可以显著提升游戏的操作感和可玩性。一些竞技类游戏甚至会追求更高的帧率，如144 FPS 或以上，以确保玩家在游戏中有更高的表现和反应速度。

高端游戏：

对于一些高端游戏或对视觉效果有极致追求的玩家，比如《赛博朋克2077》等，可能需要稳定在60帧或144帧以上才能保证流畅的游戏体验。

显示器刷新率：

显示器的刷新率也会影响游戏体验。高刷新率（如120Hz、144Hz甚至240Hz）的显示器可以更好地呈现快速移动的画面，从而提高操作的灵敏度和准确性。

综上所述，虽然30 FPS 是游戏流畅运行的基本标准，但为了获得更好的游戏体验，尤其是对于竞技类游戏和高端游戏，建议追求更高的帧率，如60 FPS 或以上。同时，显示器的刷新率也是一个重要的考虑因素，高刷新率可以进一步提升游戏的流畅感。