打游戏的硬盘缓存需求主要取决于你的使用场景和需求。以下是一些建议：

普通游戏和轻度办公

对于日常办公和轻度游戏，32MB到8MB的缓存容量已经足够。

大型软件和频繁大文件操作

如果你经常运行大型软件或频繁进行大文件操作，建议提升至4-8MB的缓存容量。

专业视频剪辑和大型游戏

对于专业视频剪辑或者大型游戏爱好者，建议选择至少64MB甚至更大的缓存容量，这样能提升数据读写速度。

固态硬盘（SSD）

固态硬盘里的缓存主要用来存储FTL闪存映射表，一般需要的缓存容量大小是固态硬盘容量的0.1%。例如，1TB容量搭配1GB独立缓存DRAM，2TB容量搭配2GB独立缓存DRAM。

对于追求极限性能的硬件发烧友或有重度生产力需求的用户，可以选购有缓存的SSD，毕竟随机读写和混合读写性能更好。

机械硬盘（HDD）

普通的7200rpm机械硬盘，32MB就非常够了。一般来说，512KB到2MB已经能满足大部分用户，但如果你经常运行大型软件或频繁进行大文件操作，考虑提升至4-8MB会更合适。

8MB到32MB的缓存容量对于日常办公和轻度游戏已经足够，但如果你需要更高的性能，可以考虑更大的缓存容量。

建议

对于一般游戏玩家：32MB到8MB的缓存容量通常已经足够，除非你进行的是非常大型的游戏或需要频繁进行大文件操作。

对于重度游戏玩家和视频剪辑师：建议选择至少64MB甚至更大的缓存容量，以获得更好的性能。

对于使用固态硬盘的用户：根据你的需求和预算，可以选择有缓存的SSD或无缓存的SSD。有缓存的SSD在随机读写和混合读写性能上更有优势，但价格可能相对较高。

希望这些建议能帮助你选择合适的硬盘缓存容量。