沉迷游戏的时间并没有一个固定的标准，因为它 因人而异，并受到多种因素的影响，包括个人的生活习惯、健康状况、工作和学习需求、社交活动等。以下是一些关于沉迷游戏时间的参考信息：

每天游戏时间

如果一个人每天玩游戏的时间超过正常工作时间（例如，正常工作时间为8小时，而某人每天玩游戏超过8小时），可以认为已经对游戏产生了沉迷。

有建议认为，每天玩游戏的时间不应超过两小时，且应合理安排时间，避免过度集中于游戏。

成年人每天玩游戏的时间不应超过两到三个小时。

每周游戏时间

如果一个人每周玩游戏的时间超过他日常生活和工作所需的时间，可能已经对游戏产生了过度依赖。

其他考量因素

沉迷游戏还会影响到其他方面，例如身体健康、社交关系、家庭关系等。

过度沉迷于游戏的人往往无法控制玩游戏的时间，可能会牺牲掉必要的睡眠、饮食、社交和学业工作的时间。

建议

设定时间限制：为自己设定每天和每周的游戏时间限制，并尽量遵守。

关注生活质量：确保游戏不会影响到日常生活、学习和工作。

保持社交活动：合理安排时间进行社交活动，避免过度孤立。

寻求帮助：如果发现自己无法控制游戏时间，影响到生活质量，建议寻求专业帮助。

通过这些方法，可以更好地管理游戏时间，避免沉迷游戏带来的负面影响。