游戏的帧数（FPS）是衡量游戏流畅度的重要指标。一般来说，游戏的帧率达到30 FPS或以上时，可以被认为是流畅的。然而，对于不同的游戏和应用场景，流畅的帧数标准可能会有所不同。

一般游戏：

30 FPS通常被认为是游戏流畅运行的基本标准。当帧率达到30至45 FPS时，大多数情况下视觉感受较为舒适。

竞技类游戏：

一些竞技类游戏，如FPS电竞游戏，可能会追求更高的帧率，如60 FPS甚至144 FPS，以确保玩家在游戏中有更高的表现和反应速度。

视频播放：

对于视频播放，通常认为60 FPS是较为标准的帧率，能够提供较为流畅的视频体验。

显示器刷新率：

显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度。一般来说，75 Hz的刷新率（即75帧/秒）以上可以被认为是比较流畅的标准。

综上所述，虽然30 FPS是游戏流畅运行的基本标准，但对于竞技类游戏和追求极致体验的玩家来说，更高的帧率（如60 FPS或144 FPS）会带来更为顺滑的游戏体验。显示器的刷新率也是一个重要因素，75 Hz以上的刷新率可以进一步提升游戏的流畅度。