100M宽带

基本需求：100M宽带能够满足大多数普通家庭的基本需求，包括日常上网、看视频和玩一些对网络要求不太高的游戏。

高峰时段：在高峰时段或进行大规模团战等场景下，100M宽带可能会出现延迟和卡顿。

300M宽带

显著提升：300M宽带在网页浏览和观看在线视频方面的表现更加出色，复杂网页的加载速度和流畅度都有显著提升。

游戏体验：300M宽带大大降低了延迟和卡顿的概率，无论是休闲游戏还是竞技游戏，都能让玩家更加畅快地享受游戏过程。

5M宽带

较低需求：对于一般的在线游戏，5M的宽带速度已经足够流畅运行，但大型多人在线游戏可能需要更高的速度。

10Mbps及以上

稳定运行：大型多人在线游戏需要10Mbps或以上的宽带速度才能稳定运行。

建议

一般游戏：对于一般家庭用户和大多数普通游戏，100M宽带已经足够满足需求。如果预算允许，300M宽带可以进一步提升游戏体验。

大型游戏和高要求场景：对于大型多人在线游戏或对网络要求较高的场景，建议选择300M或更高速的宽带。

机子配置：除了宽带速度，游戏卡顿还与机子的配置密切相关，包括显卡、内存等。

根据以上信息，如果你主要玩一些对网络要求不太高的游戏，100M宽带应该足够流畅运行。如果你追求更高的游戏体验，尤其是在高峰时段或进行大规模团战时，300M宽带将是一个更好的选择。同时，确保你的电脑配置也能够支持更高的网络速度。