直播游戏的流畅度主要取决于多个因素，包括 硬件配置、游戏画质、网络带宽、直播软件限制以及直播平台画质等。以下是一些关于游戏帧率与流畅度的建议：

一般游戏

30 FPS：一般来说，游戏的帧率（FPS）达到30 FPS或以上时，游戏就可以被认为是流畅的。

60 FPS：从相对科学的角度来讲，人眼对于30帧以上的动画看上去就基本流畅了，但从30帧到60帧，流畅度又有一个肉眼可见的提升，所以对于游戏来说60帧是公认的流畅标准。

竞技类游戏

60 FPS：一些竞技类游戏甚至会追求更高的帧率，如60 FPS或以上，以确保玩家在游戏中有更高的表现和反应速度。

144 FPS：对于一些FPS电竞类游戏而言，60帧和更高的144帧的体验又完全不一样，从144帧到240帧流畅感提升就不是很明显了。

网络带宽

高分辨率和高帧率：画质越清晰帧率越高对网络要求就越高，主播家网速不够就会卡顿、花屏、黑屏等。

带宽需求：如果采用1080p进行直播，帧率选择30是比较有保障的，如果选择60，那么对于码率的要求会成倍增加。

直播软件限制

软件设置：直播软件可能会有自己的限制，主播需要根据软件的建议进行设置以获得最佳直播效果。

建议

硬件配置：确保你的电脑配置能够满足游戏在直播状态下的高分辨率模式，并且不掉帧。

网络带宽：确保你的网络带宽足够支持高分辨率和高帧率的直播，一般家用千兆光纤的上传速度大概在5M为合格。

直播设置：根据直播平台和软件的建议调整直播设置，以获得最佳的直播效果和流畅度。

综上所述，对于一般游戏来说，60帧是公认的流畅标准，而竞技类游戏可能会追求更高的帧率，如144帧。确保你的硬件配置、网络带宽和直播设置都能够支持这些高帧率，以获得最佳的游戏体验。