游戏帧数达到多少足够卡，这个问题的答案因人而异，主要取决于个人的设备性能、游戏类型以及个人对流畅度的需求。以下是一些一般性的建议：

一般游戏

30 FPS：大多数游戏在30 FPS下可以被认为是流畅的，但对于一些动作较为复杂的游戏，可能会感到有些卡顿。

60 FPS：60 FPS被普遍认为是流畅游戏的标准，能够提供更加顺畅的游戏体验，尤其是在需要快速反应的游戏中。

竞技类FPS游戏

90 FPS：对于竞技类FPS游戏（如CS），90 FPS甚至更高的帧率可以提供更流畅的游戏体验，尤其是在需要快速转身和瞄准的操作中。

144 FPS：一些高端显示器支持144 Hz的刷新率，为了充分利用这一优势，144 FPS的帧率可以提供极致的流畅感。

其他类型游戏

30 FPS：一些策略类或角色扮演类游戏在30 FPS下也可以接受，但如果配置允许，60 FPS会带来更好的体验。

60 FPS：大多数3D游戏在60 FPS下都能提供流畅的体验，但具体流畅度还取决于游戏的优化和硬件性能。

建议

设备性能：如果你的设备性能较低，建议将游戏帧率设置在30-45 FPS之间，以保证画面稳定，避免明显掉帧。

显示器刷新率：如果你的显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），尽量将游戏帧率设置在60 FPS或更高，以充分利用显示器的性能。

游戏优化：关闭一些不必要的特效和视觉效果，可以适当提高帧率，使游戏运行更加流畅。

综上所述，游戏帧数达到60 FPS通常被认为是流畅游戏的标准，但具体需求还需根据个人设备和游戏类型来调整。