3A游戏的流畅运行所需的帧数 并没有一个绝对的数值，它取决于多个因素，包括游戏本身的优化程度、玩家的硬件配置以及个人对画面流畅度的感知。以下是一些关于3A游戏帧数的普遍观点：

60帧/秒被认为是流畅游戏的最低标准。低于这个数值，玩家通常会感觉到卡顿，游戏体验会大打折扣。

对于大部分3A大作，30帧算是基本的流畅，但如果想要更流畅的体验，60帧是最低要求，特别是在对操作反应要求极高的游戏类型中，如第一人称射击游戏和动作游戏。

在一些情况下，即使帧数在55-60Hz之间波动，也可能给玩家造成操作延迟和卡顿的感觉。

高画质下，大部分3A游戏在1080p分辨率下能够达到60帧以上的表现，而一些高性能的显卡甚至能在高画质下实现80帧以上的流畅体验。

确保系统优化良好，并根据自己的硬件情况适当地调整图形选项，是获得最佳游戏体验的关键。

综上所述，虽然60帧是流畅游戏的基本标准，但具体需求可能会因游戏类型、硬件配置和个人偏好而有所不同。如果追求极致的游戏体验，建议选择高性能的硬件，并根据游戏的具体要求调整画质和帧率设置。