游戏本的正常功耗范围较广，主要 取决于其具体的型号、配置以及运行环境。以下是一些关键点和参考数据：

一般功耗范围

游戏本的功耗通常在250瓦到400瓦之间。

配置影响

游戏本的硬件配置，如处理器、显卡、内存和存储等，都会影响其功耗和性能表现。

独立显卡功耗

独立显卡的功耗通常在80~120瓦之间，因此游戏本整体的功耗通常在200瓦以下。

高性能游戏本

一些高性能的游戏本可能需要超过一小时的时间才能消耗完一度电的电力。

运行状态

电脑的运行状态也影响功耗，当电脑全部超负荷运行时功耗会很大，但如果是待机状态时，功耗很低。

实际游戏功耗

即使是140W的RTX4050/4060/4070，在实际游戏中的功耗基本维持在100W左右浮动。

建议

选择游戏本时：应根据自己的需求和预算，选择功耗适中且性能满足要求的型号。

使用环境：注意游戏本在使用过程中可能会产生较大热量，确保良好的散热条件。

节能设置：在游戏中可以适当调整画质和性能设置，以降低功耗和发热。

综上所述，游戏本的正常功耗范围较广，用户在选择和使用时应综合考虑各种因素，以确保最佳的使用体验和能效。