不玩游戏所需的内存容量主要取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些常见的建议：

4GB内存

对于不玩游戏且主要进行基本日常任务（如打电话、发送接收短信、浏览网页、使用微信等）的用户来说，4GB内存通常已经足够。一些低配置的设备可能仅需要4GB内存就能流畅运行。

8GB内存

如果需要同时运行多个应用程序，如浏览器、办公软件、社交媒体等，8GB内存会更为合适。对于不玩游戏但需要处理较多任务的用户，8GB内存可以提供更好的多任务处理能力。

16GB内存

对于需要运行一些较为占用内存的应用程序，如视频编辑软件（如Adobe Premiere Pro）、三维设计软件（如SolidWorks、AutoCAD）等的用户，16GB内存会更为充裕，能够提供更流畅的使用体验。

32GB内存

对于需要同时运行多个大型应用程序或进行大量数据处理的用户，32GB内存可以提供更大的空间，避免频繁的内存交换，从而提高系统性能。

建议

根据需求选择：如果你只是进行基本的日常任务，4GB内存可能就足够了。如果你需要同时运行多个应用程序或进行一些较为占用内存的任务，建议选择8GB或16GB内存。如果你对性能有较高要求，或者需要运行大型软件，32GB内存会更合适。

定期清理：无论选择多少内存，定期清理不必要的文件和应用程序，保持系统的整洁，有助于提高系统的响应速度和性能。

考虑存储空间：除了内存外，存储空间也是一个重要的考虑因素。确保有足够的存储空间来保存照片、视频和其他文件，以避免内存不足的情况。