戒除游戏所需的时间因人而异，但根据一些经验分享，可以得出以下结论：

初期阶段

第一周：这是最艰难的时期，很多人会感到手痒和内心煎熬，尤其是在周末。如果能够度过这一周，对游戏的瘾会下降一半以上。

半个月：到半个月时，虽然可能还想玩，但如果不玩，也不会感到那么难受。

中期阶段

一个月以上：如果能控制自己一个月不玩游戏，游戏基本就戒掉了。这时候，即使朋友邀请，也不会产生玩的兴趣。

两个月：如果能控制自己两个月不玩游戏，就对游戏完全没兴趣了。这时候，戒游戏会变得更加容易和自然。

长期阶段

1~2年：有些人在戒除游戏的过程中，可能会经历1~2年的时间才能真正戒掉。这通常需要强烈的心智改变和持续的努力。

建议

制定计划：制定一个详细的戒游戏计划，包括每天的活动安排和应对诱惑的策略。

寻求支持：如果感到难以自控，可以寻求心理支持，与专业人士交流，以帮助应对戒断过程中可能出现的负面情绪。

保持健康的生活方式：通过锻炼、阅读、社交等活动丰富自己的生活，减少对游戏的依赖。

综上所述，戒除游戏的时间因人而异，但通过坚持和努力，大多数人在1~2年内都能成功戒掉游戏。