打游戏时电脑的合适亮度主要取决于个人的视觉舒适度和环境光线条件。以下是一些建议的亮度范围：

一般建议

白天：亮度可以设置在50%-85%之间，具体数值可以根据个人习惯和周围环境进行调整。

晚上：亮度建议设置在30%-50%之间，以减少对眼睛的刺激。

游戏时建议

亮度：建议设置在75%-85%之间，这样可以获得更好的视觉效果，同时减少眼睛疲劳。

对比度：建议设置在80-100之间，以增强画面的立体感和细节表现。

特殊环境

在暗环境下：如果环境光线较暗，可以适当提高亮度，但建议不要超过85%，以避免屏幕过亮导致刺眼。

在亮环境下：如果环境光线较亮，可以适当降低亮度，以减少屏幕反光和眼睛疲劳。

个人习惯

舒适度：最终亮度设置应根据个人的视觉舒适度和习惯进行调整，可以尝试不同的亮度设置，找到最适合自己的效果。

建议

综合考虑：在白天和晚上的不同环境下，结合个人的视觉舒适度和习惯，调整亮度和对比度，以达到最佳的游戏体验和保护视力。

定期调整：长时间使用电脑后，背光光源的亮度可能会逐渐变暗，建议定期检查并调整亮度，以保持最佳的视觉效果。

通过以上建议，您可以根据自己的实际情况调整游戏时的电脑亮度，以获得最佳的视觉体验和保护视力。