打游戏所需的内存频率主要取决于游戏的类型和个人的电脑配置。以下是一些建议：

一般游戏

对于大多数游戏，16GB内存已经足够使用，能够提供良好的性能和平滑的游戏体验。

如果预算允许，32GB内存可以进一步提高游戏性能，尤其是在运行大型开放世界游戏时。

高要求游戏（如AAA大作）

对于需要更高计算资源的AAA级游戏，32GB内存已成为新的标准。

高频率内存（如3600MHz或更高）可以确保更快的加载时间和更流畅的帧率，特别是在玩大型开放世界游戏时。

特定游戏优化

某些游戏（如《绝地求生》）在特定内存频率下表现最佳。例如，DDR3 1600MHz以上或DDR4 2133MHz以上的内存频率可以满足大部分需求。

对于AMD平台，6000MHz的内存频率被认为是甜点频率，但需注意时序要低（如CL30）才能发挥最佳性能。

兼容性问题

老一代的Intel处理器可能不支持3200MHz以上的内存频率，超出部分会导致兼容性问题。

确保主板支持所选内存频率，并正确配置XMP功能以发挥内存的高频性能。

建议

对于一般游戏玩家：16GB 3600MHz内存是一个不错的选择，既能保证性能又不会造成过多的投入。

对于高要求游戏玩家：考虑32GB内存，并选择高频率内存（如3600MHz或更高）。

对于AMD平台用户：6000MHz内存频率是理想选择，但需注意时序要低。

确保兼容性：检查处理器和主板是否支持所选内存频率，并正确配置XMP功能。

根据以上建议，您可以根据自己的电脑配置和游戏需求选择合适的内存频率和容量。