要流畅玩游戏，CPU的主频 至少应为3.0 GHz，但为了获得更好的游戏体验，建议选择主频在3.5 GHz到4.0 GHz之间的四核CPU。对于高端游戏玩家或需要处理大量多任务的情况，可以考虑使用主频4.0 GHz以上的六核或八核CPU。

此外，除了CPU主频，游戏的流畅性还受到其他硬件配置的影响，如显卡和内存。确保这些硬件配置能够满足游戏的最低要求也是非常重要的。

总结：

最低CPU主频：3.0 GHz

推荐CPU主频：3.5 GHz到4.0 GHz（四核），4.0 GHz以上（六核或八核）

建议在购买或升级硬件时，综合考虑游戏需求和预算，以确保获得最佳的游戏体验。