3060显卡在运行大型3D游戏时的正常温度大致在 62度附近。这个温度是在室温为26℃的条件下，通过Furmark烤机测试得到的。在运行看高清电影或大型3D网络游戏时，电脑温度可达95-100℃，但一般情况下，显卡温度大于90度就属于不正常。正常使用情况下，显卡温度不应超过70度。

为了保持显卡在较低的温度下运行，建议采取以下措施：

清理灰尘：

定期清理显卡和其他硬件的灰尘，以增加散热面积。

使用高质量散热器：

确保散热器质量良好，以提高散热效率。

更换风扇：

如果风扇质量不佳，可能会影响散热效果，建议更换高质量的风扇。

避免超频：

超频可能会导致显卡功耗过高，从而引起温度升高，建议避免超频。

使用温度监控软件：

如鲁大师等，可以实时监控硬件温度，以便及时发现问题。

通过以上措施，可以有效降低3060显卡在运行游戏时的温度，确保电脑的稳定运行和延长硬件寿命。