对于游戏本固态硬盘的容量需求，以下是一些关键点：

最低容量推荐

256GB：适合玩一些较老的游戏并进行轻度使用，但对于现代大型游戏，效果可能并不理想，空间容易不足。

512GB：推荐的最低容量，能够同时安装多个大型游戏，并留有一定的余地用于操作系统及其他软件。

理想容量推荐

1TB：不仅能应对当前游戏的需求，也能备战未来不断扩增的游戏库。

更大容量：如4TB或者使用SSD+HDD的混合方案，适合经常更新大容量的游戏或者喜欢同时运行多个大型游戏的用户。

性能考虑

读写速度：NVMe SSD通过PCIe接口提供的速度能达到3000MB/s甚至更高，这种速度上的差异在大型游戏的加载时间上尤为明显。

缓存配置：有物理缓存肯定最好，但在空间狭小的设备如游戏本中，无缓存方案可能更适合。

使用习惯

定期清理：保持硬盘空间流畅，避免因存储不足带来的性能下降。

系统盘空间：系统盘记得要空出一定空间，否则系统会被拖慢。

建议

对于大多数游戏玩家：512GB的SSD作为基本选择，同时可以考虑使用SSD+HDD的混合方案以获得更好的性能和存储灵活性。

对于经常更新游戏或运行多个大型游戏的用户：1TB或更大容量的SSD会更稳妥。

对于预算有限的用户：256GB的SSD可以作为起步，但需注意空间不足的问题。

根据以上信息，可以得出结论：游戏本固态硬盘至少需要512GB才能满足大多数游戏的需求，而1TB或更大容量则更适合对存储有更高要求的用户。