篮球游戏延迟在 10到30毫秒之间被认为是合适的，这可以提供非常流畅的游戏体验。在这个范围内，玩家可以几乎感觉不到延迟，并且游戏速度特别顺畅。当延迟超过50毫秒时，游戏体验通常会变得非常糟糕，尤其是对于需要高响应速度的游戏类型，如MOBA或FPS游戏。

对于后卫角色，即使延迟在40+毫秒，只要适应了后卫的节奏和得分方式，延迟对游戏的影响不会太大。然而，对于内线球员，建议在30毫秒以内，越少越好。

总的来说，为了保证良好的游戏体验，建议将延迟控制在10到30毫秒之间。如果延迟超过这个范围，可能需要考虑使用网络优化工具或更换网络环境来改善游戏体验。