打多少游戏合适主要 取决于个人的情况，包括年龄、职业、生活习惯以及游戏目的。以下是一些一般性的建议：

每天游戏时间不应超过2-3小时 ，并保持正确的坐姿和适当的休息时间。

对于中小学生，游戏时间应控制在两个小时左右，这是国家认定的防沉迷时间。

成年人如果将游戏作为消遣娱乐，建议每天游戏时间不超过4-5个小时。

如果是为了放松和娱乐，每天游戏时间可以适当延长，但最好不要超过3个小时。

综合考虑，以下是一些具体建议：

学生：

建议每天游戏时间不超过1小时，以免影响学习和生活。

成年人：如果需要平衡工作、学习和娱乐，建议每天游戏时间不超过3小时。

游戏爱好者：如果以游戏创作为主，建议每天游戏时间不超过4-5小时，并注意适当休息。

最重要的是，无论游戏时间长短，都应保持健康的生活习惯和自我控制能力，避免过度沉迷于游戏。