游戏本在打游戏时的正常CPU温度范围大致如下：

一般游戏

温度通常在60℃至80℃之间。

大型3D游戏

温度可能会达到90℃甚至更高，但建议温度应尽量控制在90℃以下，以避免硬件过热。

特殊情况

如果温度超过80℃，则需要检查散热系统（如风扇和散热硅脂）是否正常工作，可能需要更换风扇或进行其他维护措施。

笔记本电脑由于散热设计的原因，温度通常会比台式机高一些，因此建议在游戏时尽量在温度较低的环境中进行，如空调房间。

建议

定期检查散热系统：确保风扇和散热硅脂处于良好状态，定期进行清理和更换。

优化游戏设置：降低游戏的图形设置，减少CPU和显卡的负载。

使用散热底座：提高笔记本的散热效率，降低温度。

避免长时间高负载运行：适当休息，避免连续长时间玩游戏导致CPU温度过高。

这些建议可以帮助你更好地管理游戏本在打游戏时的温度，确保电脑的稳定性和延长硬件寿命。