游戏的合适帧数取决于多个因素，包括游戏类型、硬件配置、显示器刷新率以及玩家的个人偏好。以下是一些关于游戏帧数的指导原则：

一般游戏

30帧：通常被认为是游戏流畅运行的基本标准。对于大多数游戏来说，30帧每秒（FPS）可以提供一个基本流畅的体验。

60帧：被广泛认为是流畅游戏体验的最低标准。60 FPS能够提供更流畅的画面和更快的反应时间，尤其对于动作和射击类游戏。

高性能游戏

144帧：对于竞技类游戏，尤其是第一人称射击游戏（FPS），144帧甚至更高的帧率可以提供更极致的顺滑体验。高帧率有助于玩家在高强度的游戏中获得更好的表现和反应速度。

240帧：虽然144帧已经非常高，但对于一些追求极致体验的玩家来说，240帧甚至更高的帧率也是可能的，尽管从144帧到240帧的流畅感提升可能不是很明显。

低配置设备

30-45帧：对于配置较低的电脑或移动设备，保持30-45帧每秒也是可以接受的，只要不出现明显的掉帧现象。

显示器刷新率

显示器刷新率：显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度。一般来说，显示器刷新率越高（例如144Hz、240Hz），游戏在60帧或更高帧率下运行时，画面会更加流畅。

建议

对于大多数玩家：60帧是游戏流畅体验的最低标准，建议将游戏帧率设置在60或以上。

对于竞技类游戏玩家：144帧甚至更高的帧率可以提供更极致的游戏体验，如果设备支持，应尽量追求高帧率。

对于低配置设备：30-45帧可以接受，但应尽量避免掉帧现象。

对于显示器：选择高刷新率的显示器（如144Hz、240Hz）可以进一步提升游戏体验。

最终，合适的帧数应根据个人的硬件配置、游戏需求和显示器刷新率来确定，以达到最佳的游戏体验。