游戏盘的速度需求主要取决于游戏的类型、大小以及玩家的期望。以下是一些关键点：

机械硬盘（HDD）

速度：传统机械硬盘的读取速度通常在500MB/s左右，而SATA固态硬盘的速度可以达到400MB/s。

感受：对于大多数游戏来说，超过500MB/s的速度提升已经感觉不明显，因为游戏的加载时间通常不会达到这个级别。

固态硬盘（SSD）

速度：NVMe固态硬盘的读取速度可以达到3GB/s，而SATA固态硬盘的速度通常在500MB/s左右。

感受：固态硬盘可以显著提升游戏的加载速度和场景切换速度，尤其是对于大型游戏，使用固态硬盘可以显著减少等待时间。

接口和协议

USB 3.2 Gen2：提供1GB/s的读取速度，适合大多数游戏需求。

USB 4：理论最大速度为4.8GB/s，但实际应用中，由于固态硬盘的速度限制，通常只能达到约3GB/s。

游戏优化

双硬盘配置：许多玩家选择使用一块大容量机械硬盘存储不常用的数据，而用一块SSD存储游戏，这样可以平衡性能和存储空间的需求。

4K读取：对于需要快速加载和切换场景的游戏，固态硬盘的4K读取速度非常重要。

建议

对于大多数游戏：使用SATA固态硬盘（约500MB/s）或NVMe固态硬盘（约3GB/s）都能提供较好的游戏体验。

对于大型游戏或对加载速度有较高要求的玩家：建议使用NVMe固态硬盘，以确保快速加载和流畅的游戏体验。

预算有限：可以考虑使用双硬盘配置，一块机械硬盘用于存储不常用的数据，一块SSD用于存储游戏，以平衡性能和成本。

根据以上信息，游戏盘的速度至少应达到500MB/s以获得较好的游戏体验，而使用NVMe固态硬盘可以进一步提升性能，特别是在加载大型游戏时。