游戏后台帧数的设置应根据具体的应用场景和硬件配置来决定。以下是一些常见的建议：

游戏帧数设置

60 FPS：对于大多数游戏，60帧每秒（FPS）是一种流畅的体验。如果设备性能足够，可以尝试设置更高的帧率，如100+ FPS，以获得更流畅的游戏体验。

30 FPS：对于一些对游戏画质和效果要求不高的用户，适当降低FPS可以减少硬件负担，提高游戏运行的稳定性和流畅性。

锁定帧数：有些游戏允许用户在游戏设置中锁定帧数，例如在《英雄联盟》中，可以锁定在60 FPS，以确保流畅的游戏体验。

专业软件帧数设置

视频录制和编辑：对于视频录制和编辑，24帧每秒（FPS）是电影标准，通常30 FPS也可以提供足够的帧率以提供流畅的体验。

CAD等专业软件：高FPS可以提高工作效率和操作的流畅性，具体帧数设置应根据软件需求和硬件性能来决定。

硬件优化

更新显卡驱动：确保显卡驱动程序是最新版本，以优化性能和兼容性。

调整垂直同步（V-Sync）：关闭V-Sync选项有助于获得更顺畅的体验，尤其是在帧数过高时。

减少图形效果：在游戏内设置中减少阴影质量、动态光照或降低纹理分辨率，以减少GPU的负担，提高帧率。

第三方工具

游戏优化软件：使用如Razer Cortex、Game Booster等工具，可以帮助清理系统内存，优化CPU和GPU的使用，确保游戏在运行时获得更多资源。

FPS监测软件：使用FPS监测软件实时显示帧数并提供调优建议，帮助管理系统资源，确保游戏运行更加流畅。

建议

设备性能评估：在调整帧数之前，先评估设备的性能，确保有足够的资源支持更高的帧率。

个人需求：根据个人对游戏画质和流畅度的需求，选择合适的帧数设置。

定期更新：定期更新显卡驱动和游戏设置，以适应硬件性能的变化和软件更新。

通过以上建议，可以根据具体情况和需求调整游戏后台帧数，以达到最佳的性能和体验。