打游戏的帧数需求主要取决于游戏类型、场景复杂度、以及玩家的个人体验和硬件配置。以下是一些一般性的建议：

一般游戏

30帧：被认为是最低可接受的帧率，许多休闲类或单人游戏在30帧下也能提供可玩的体验。

60帧：被认为是流畅的标准，能够提供较为顺畅的游戏体验，适用于大多数游戏类型。

竞技类游戏

60帧：对于竞技类游戏，60帧是基本要求，能够提供更快的反应时间和更好的游戏体验。

120帧及以上：对于追求极致体验的玩家，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，120帧或更高的帧率是理想选择。

特定类型游戏

第一人称射击游戏（FPS）：通常需要60帧以上才能提供流畅的游戏体验，144帧甚至240帧则成为顶级玩家的追求。

角色扮演游戏（RPG）：即使帧率在30帧下，也能享受极致的画面表现。

赛车游戏：帧率要求较高，通常需要60帧以上才能提供流畅的游戏体验。

硬件要求

高端配置：如果玩家拥有高端硬件，如高性能的显卡和处理器，可以追求更高的帧率，如90帧甚至144帧。

一般配置：对于一般配置的设备，保持30-45帧也是可以接受的，只要不出现明显掉帧。

建议

了解游戏需求：在购买游戏或升级硬件前，查看游戏的官方推荐配置和最低帧率要求。

平衡画质和性能：根据个人硬件配置，选择合适的画质设置，以平衡流畅度和视觉效果。

投资硬件：如果经常玩竞技类游戏或追求极致体验，可以考虑投资更高性能的硬件，如高刷新率的显示器和更强大的显卡。

通过以上建议，可以根据自己的需求和硬件条件，选择最适合自己的游戏帧率。