游戏手机的续航时间因个人使用习惯和游戏需求而异，但一般来说，以下是一些建议：

对于学生用户 ：建议续航时间在一天以上，以满足上课、自习、课外活动、社交和偶尔游戏娱乐等需求。

对于重度游戏玩家：

建议续航时间在5-8小时之间，以确保能够持续进行高强度游戏。

综合考虑

ROG游戏手机3：

6000mAh电池，续航表现优秀，经过5小时重度使用后剩余42%电量。

黑鲨3S：4720mAh电池，5小时重度使用后剩余34%电量。

拯救者Pro：5000mAh电池，5小时重度使用后剩余28%电量。

红魔5S：4500mAh电池，5小时重度使用后剩余24%电量。

建议

选择大容量电池：如ROG游戏手机3的6000mAh，能够提供更长的续航时间，适合长时间游戏和高强度使用。

考虑快充技术：虽然大容量电池可以延长续航时间，但快充技术可以缩短充电时间，方便用户在紧急情况下快速充电。

根据个人习惯调整：轻度用户可能不需要太长的续航时间，而重度用户则可能需要更高的续航能力。

综上所述，游戏手机的续航时间应根据个人使用习惯和游戏需求进行选择，以确保满足长时间使用的需求。