对于游戏内存的选择，主要取决于游戏的类型、画质设置以及个人的使用需求。以下是一些建议：

一般网络游戏

4GB内存通常可以满足大多数网络游戏的最低要求，包括《英雄联盟》、《绝地求生》和《Minecraft》等流行游戏。

如果希望获得更流畅的游戏体验，可以考虑增加内存至8GB或更高。

3A游戏和高画质设置

对于追求高帧数和更好画质的玩家，建议至少配备16GB的高速内存。

32GB内存可以保证更佳的多任务处理能力，特别是在需要同时运行多个应用程序或进行重度游戏玩家。

职业玩家和重度游戏玩家

对于职业玩家或对性能有极高要求的用户，32GB内存不仅能提供更好的性能支持，还能开启更为丰富的多任务处理能力。

老旧游戏和低配置设备

对于一些较旧的游戏或配置较低的设备，4GB内存可能已经足够，但如果游戏对内存要求较高，可能需要考虑增加内存。

移动设备

对于手机游戏，流畅运行通常需要至少4GB的内存，更大容量的内存（如6GB或8GB）可以带来更好的游戏体验。

建议

对于大多数游戏玩家：16GB内存是当前主流游戏的最低要求，能够提供良好的游戏体验。如果预算允许，32GB内存将提供更多的多任务处理能力和未来兼容性。

对于职业玩家和重度游戏玩家：32GB内存是推荐的配置，以确保在高画质和高帧率下获得最佳的游戏体验。

对于移动设备用户：至少4GB内存是流畅运行大多数手机游戏的最低要求，更大容量的内存可以提升游戏体验。

根据以上建议，可以根据个人的游戏需求和预算来选择合适的内存容量。