录制游戏时，选择合适的帧率可以显著提升视频的观感和流畅度。以下是一些关于帧率选择的指导和建议：

60帧/秒（fps）

优点：60帧/秒的帧率可以确保视频播放时的流畅性，特别是在录制快速运动的物体或进行游戏录制时，能够更好地捕捉到每一个细节和动作，减少画面的拖影和模糊感。

缺点：高帧率会占用更多的存储空间和设备性能，可能导致视频文件较大，且对电脑硬件配置的要求较高。

30帧/秒

优点：30帧/秒的帧率适用于大多数普通视频的录制和播放场景，如日常的生活记录、简单的教学视频等。它对设备性能的要求较低，适合设备性能较弱的设备。

缺点：在快速运动或场景切换时，画面可能会出现卡顿和不流畅的现象，影响观看体验。

40-50帧

优点：40-50帧的帧率在录制时可以提供较为流畅的效果，适合对帧率有一定要求但又不想占用过多资源的用户。

缺点：相比60帧/秒，流畅度可能稍逊一筹，特别是在快速运动场景下。

24帧/秒

优点：24帧/秒的帧率较低，适合一些对帧率要求不高的场景，如一些老电影或监控视频等。

缺点：在快速运动或场景切换时，画面可能会出现明显的卡顿和不流畅现象，影响观看体验。

建议

高性能设备：如果拥有高性能的电脑，建议选择60帧/秒的帧率来录制游戏，以获得最佳的视频质量和流畅度。

中等性能设备：对于中等性能的设备，可以选择40-50帧/秒的帧率，以在流畅度和资源占用之间取得平衡。

低性能设备：如果设备性能较弱，可以选择30帧/秒的帧率，以确保视频可以流畅播放，但需注意视频文件可能会较大。

综合考虑设备性能和存储空间，60帧/秒通常被认为是游戏录制的最佳选择，但具体帧率的选择还需根据实际使用场景和需求进行权衡。