游戏主机的散热要求主要取决于其硬件配置和运行负载。以下是一些关键点：

电源功率 ：推荐使用550W以上的电源，以确保在满负荷运行时能够提供足够的电力并减少因电源不足导致的散热问题。

散热系统

风冷系统：

选择大风量的机箱风扇或高性能水冷散热器，以保证CPU和显卡在高负载运行时保持在合理的温度范围。

水冷系统：水冷系统通常比风冷系统更高效，能够更好地应对高负荷游戏时的散热需求，但安装和维护相对复杂。

机箱设计

风道设计：良好的风道设计（包括冷风道与热风道分离）可以确保机箱内部硬件发出的热量能够及时排出，避免局部过热。

散热性能：简约设计与良好通风是关键，预算内可以找到许多颜值与性能兼具的机箱，它们不仅可以有效散热，同时也让游戏主机外观更加迷人。

硬件温度

显卡：显卡温度的高低取决于游戏对显卡的要求和占用大小，一般应保持在50度左右。

CPU：CPU温度一般应保持在38度左右，过高的温度可能会影响性能和寿命。

综上所述，游戏主机的散热要求包括使用高功率电源、高效的散热系统（如风冷或水冷）、合理的机箱设计以及良好的风道设计。通过这些措施，可以确保游戏主机在长时间高负荷运行时保持稳定，延长硬件的使用寿命。