对于打游戏而言，内存的频率和容量都很重要，它们共同影响着游戏的性能和流畅度。以下是一些关于游戏内存频率的建议：

常见内存频率

2400MHz：这是目前市场上的主流内存频率，适合大多数游戏和多任务处理需求。

3200MHz：对于需要更高计算资源的AAA大作，3200MHz或更高频率的内存条可以提供更快的数据传输速率，从而提升帧数和游戏流畅度。

3600MHz：被认为是绝大多数游戏的理想选择，既能保证性能又不会造成过多的投入。

4000MHz及以上：一些高端产品可以达到超过4000MHz的频率，但需要注意的是，高频内存可能需要更好的主板和处理器支持，并且可能会带来更高的成本和功耗。

内存容量

16GB：对于大部分游戏而言，16GB内存已经足够使用。

32GB：对于需要更高计算资源的AAA大作，32GB已成为新的标准。

其他注意事项

主板和处理器兼容性：不同的处理器支持的内存频率各有不同，通常情况下，Intel的处理器对高频内存的支持更好，而AMD则在多通道性能上表现出色。

游戏类型：某些游戏类型（如大型开放世界游戏）可能更适合高频率内存，以确保更快的加载和更流畅的帧率。

个人电脑状况：对于特定游戏（如《绝地求生》），内存频率的选择还需考虑个人电脑的状况，通常建议选择DDR4 2133MHz以上的内存频率。

综上所述，对于打游戏而言，建议选择至少3200MHz或更高频率的内存条，容量方面16GB或32GB根据个人需求和游戏类型进行选择。同时，还需要确保主板和处理器支持所选内存的频率。