游戏本CPU的正常温度范围大致在 20到90度之间，具体温度取决于多种因素，包括游戏本型号、使用环境、散热系统性能以及CPU的负载情况等。以下是一些具体的参考范围：

一般温度范围

游戏本在正常情况下，CPU温度通常在20到30度之间属于正常范围。

在游戏或高性能计算时，CPU温度可以上升到60度左右，但最好控制在90度以下。

高于80度但不超过105度通常被认为是安全的，但长时间处于此温度范围内可能会加速硬件老化。

特定游戏或负载下的温度

对于一些简单的纯游戏场景，CPU温度大约在70-80度之间。

如果后台有其他高负载应用，CPU温度可能会达到80-90度。

在极限负载下，一些高性能游戏本的CPU温度可能会接近或达到95度，但通常不应超过100度。

散热和环境因素

CPU温度也受到环境温度的影响，在夏天，建议将温度控制在50度到80度之间。

使用好的散热底座和尽量在空调房间等环境温度低的地方玩游戏，可以帮助降低CPU温度。

温度保护机制

大多数现代游戏本都配备了温度保护功能，当CPU温度过高时，会自动降频以保护硬件。

综上所述，游戏本CPU的正常温度范围较宽，但为了确保硬件的稳定性和延长使用寿命，建议尽量将温度控制在较低水平，特别是在高负载运行时。同时，定期清理散热器和风扇上的灰尘，确保散热系统的高效运作，也是非常重要的。