一、手机锁机软件推荐

锁机达人

功能：支持一键锁机、定时锁机，可屏蔽视频、游戏等应用，帮助减少手机使用时间，保护视力。

特点：界面简洁，操作便捷，适合学生和职场人士使用。

远离手机

功能：一键锁机并屏蔽所有应用，可设置定时锁机，防止因沉迷手机影响学习或工作。

特点：支持自定义锁机时长，适合需要集中注意力的场景。

专注森林

功能：通过种树游戏帮助用户远离手机，专注当前任务。定时锁机功能可配合使用。

特点：寓教于乐，适合青少年和需要自我管理时间的人群。

自律控时锁机

功能：支持自定义锁机时间，滑动开启锁机，适合需要快速切换工作或学习状态的用户。

番茄ToDo

功能：结合番茄工作法，提供专注模式和待办列表，避免分心打开娱乐应用。

二、电脑挂机锁软件推荐

锁屏精灵 （LockWinScr）

功能：支持图形密码锁屏，可设置开机自动锁定，断网保护等安全功能。

特点：操作简单，兼容性强，适合个人电脑用户。

省心锁屏 4.0

功能：一键锁屏、定时锁机、密码保护，设置永久生效，适合长期使用。

特点：界面友好，适合家庭共用电脑。

挂机锁屏 2.32

功能：半透明锁屏效果，可自定义提示文字，支持热键启动程序。

特点：绿色无广告，兼容Windows全系操作系统。

华军软件园推荐锁屏软件

PCLocker：轻量化设计，支持密码锁定和屏幕保护。

WinLock：加密解密功能，保护隐私。

三、其他注意事项

系统锁屏：

Windows系统可用快捷键`Win+L`或系统设置锁定，macOS可用`Command+Q`。

安全风险：部分锁屏软件可能涉及隐私泄露，建议选择正规产品，并定期更新密码。

兼容性：手机软件需在对应系统版本上测试，电脑软件需注意系统位数（32/64位）。

以上推荐综合了功能、用户评价及权威来源，可根据具体需求选择合适工具。