Spartan System 3.0 Pro

特点：提供全面的训练计划，包括短期Workplane和月度训练计划，动作配有Gif动图指导和难度标注，适合不同训练目标的用户。

费用：付费Pro版本价格不到十欧元，月度训练计划4.19欧元一个package。

UFC

特点：免费软件，界面交互设计优秀，赛事更新及时，支持回放，并有选手介绍和独家专访。

居家健身

特点：提供专业的健身课程和视频训练，支持自定义选择训练项目，并有AI体感检测和动作纠正。

开练App

特点：根据用户输入的时间和训练目标，自动制定合理的训练计划，记录训练数据并生成报告。

BetterMen

特点：提供个性化的健身计划和训练指导，用户可以输入基本信息并设定健身目标。

卡路里

特点：专为体重管理和运动减肥设计，记录和计算每日摄入和消耗的卡路里，提供个性化的饮食和运动建议。

狻狻乐动计步

特点：提供各种运动模式，记录运动数据，并提供食谱资源。

撸铁记

特点：提供科学的训练方式，根据增肌目标制定每周训练方案，记录健身运动数据。

这些软件各有特点，用户可以根据自己的需求和目标选择合适的软件进行针对性训练。