对于FPS游戏来说，最佳的刷新率 取决于玩家的硬件配置、游戏类型和个人偏好。以下是一些关于适合FPS游戏的刷新率的建议：

60Hz

对于低配或普通配置电脑用户来说，60Hz的刷新率已经足够满足基本需求，但可能不够流畅，可能会出现画面撕裂和延迟等问题。

120Hz

对于中高配电脑用户来说，120Hz的刷新率可以带来更加流畅、清晰的画面表现，足以满足大多数FPS游戏玩家的需求。

144Hz

对于高配电脑用户来说，144Hz的刷新率可以进一步提高游戏画面的流畅度和反应速度，特别适合竞技场上的高手。

240Hz

对于专业FPS游戏选手来说，240Hz的刷新率可以提供极其流畅和很快的反应速度，但需要更高的显卡性能和分辨率支持。

建议

普通玩家：如果电脑配置一般，60Hz的刷新率已经足够满足需求。如果追求更高的流畅度，可以考虑120Hz的显示器。

专业玩家：对于竞技类FPS游戏，144Hz甚至240Hz的刷新率是提升游戏体验的关键。确保显示器与显卡兼容，并尽量达到所需的刷新率。

总的来说，选择合适的刷新率需要综合考虑硬件配置、游戏需求和预算。高刷新率可以显著提升游戏体验，但也要确保电脑配置能够支持。