游戏帧率的选择应基于游戏类型、硬件配置和个人偏好。以下是一些关于游戏帧率的建议：

一般游戏

30 FPS通常被认为是最低可接受的标准，能够应对一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。

60 FPS被认为是流畅的标准，能够提供较为顺畅的游戏体验，尤其适用于射击类、格斗类和赛车游戏等快节奏游戏。

竞技类游戏

60 FPS是基础，能够显著提升游戏的操作感和可玩性。

144 FPS及以上则成为了许多职业玩家的标准，能够提供更为流畅和精准的操作体验，尤其是在第一人称射击（FPS）类游戏中。

高帧率显示器

高刷新率显示器（如120Hz、144Hz甚至240Hz）可以更好地呈现快速移动的画面，从而提高操作的灵敏度和准确性。

对于FPS游戏，高刷新率显示器可以显著减少画面撕裂现象，提供更为流畅的游戏体验。

硬件配置

显卡、处理器和内存的搭配直接影响帧率表现。高性能的显卡和处理器能够有效提升帧率，而强大的内存则确保数据的快速处理与传输。

建议至少配置16GB内存，以便于处理更复杂的游戏场景。

个人偏好

帧率越高，游戏画面越流畅，但过高的帧率可能并不会带来明显的视觉提升，且可能增加硬件负担。

对于追求极致画质和敏捷反应的玩家，120帧或更高的帧率是理想选择，但需要相应的硬件支持。

综上所述，游戏帧率的选择应根据具体游戏类型、硬件配置和个人喜好来综合考虑。一般来说，60 FPS是大多数游戏的流畅标准，而144 FPS及以上则适用于竞技类游戏和追求极致体验的玩家。同时，高刷新率显示器可以进一步提升游戏体验。