杀毒软件

360安全卫士：360安全卫士及其相关产品（如360杀毒、360浏览器等）因占用大量系统内存和捆绑其他软件而广受争议。

金山毒霸：金山毒霸也可能会占用较多的系统资源。

电脑管家：同样属于360旗下，可能会导致电脑变慢。

火绒：这是一款国内发展较快的安全软件，对低配置电脑用户较为友好。

系统优化软件

CCleaner：虽然是一款系统清理工具，但过度使用也可能导致系统变慢。

浏览器扩展和插件

广告拦截插件：如Adblock Plus等，虽然有助于提高浏览速度，但过多或不当使用也可能影响性能。

各类浏览器：如Google Chrome、Mozilla Firefox等，更新不及时或插件过多也会导致电脑变慢。

其他软件

大型游戏：运行大型游戏时，电脑资源占用会显著增加。

视频编辑软件：如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等，这些软件在处理高分辨率视频时对系统资源的需求很高。

建议

减少不必要的软件安装：定期检查并卸载不常用的软件，避免软件冲突和资源占用。

选择合适的杀毒软件：尽量选择一套系统自带的杀毒软件，避免安装过多杀毒软件。

定期清理系统：使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件定期清理系统垃圾文件。

更新软件和驱动：确保操作系统、浏览器和所有硬件驱动都是最新版本，以获得最佳性能。

关闭不必要的启动项：减少开机自启动的程序数量，提高开机速度和整体性能。

通过以上方法，可以有效减少电脑变卡的现象。