一、菜谱查询与烹饪工具

下厨房 Pro

- 覆盖超100万道菜谱，含详细步骤图和食材推荐，智能匹配食材避免浪费，适合新手及进阶用户。

美食杰

- 提供80+菜系资源，集成美食地图功能，可定位附近餐厅并查看用户评价，适合美食探索爱好者。

薄荷健康

- 30万+食物数据库，支持营养成分分析，生成个性化饮食计划（如减肥餐单），辅助健康饮食管理。

大众点评

- 5000万商家信息，涵盖餐厅评价、优惠活动及外卖服务，适合日常餐饮查询。

美团外卖

- 覆盖全国餐厅，操作便捷且常有优惠活动，支持在线订餐和配送。

二、餐厅推荐与社交平台

日日煮

- 以视频内容为核心，涵盖烹饪教程、探店评测等，适合通过视频学习烹饪的用户。

ENJOY

- 专注高端餐厅推荐，主打精致生活体验，适合追求品质餐饮的用户。

觅食蜂

- 美食社区分享平台，用户可发布评价、交流心得，适合美食爱好者互动。

三、健康饮食管理

薄荷健康

- 实时分析食物营养成分，根据体质制定个性化饮食方案，辅助减肥、增肌等目标。

小源厨房

- 提供海量菜谱及视频教学，适合不同厨艺水平用户学习。

四、国际美食资源

Uber Eats/Grubhub/Deliveroo

- 全球多城市外卖平台，支持在线订餐及配送，部分平台覆盖海外餐厅。

Yelp/Tabelog

- 美国/日本等地区主流点评网站，可搜索餐厅、查看用户评价及优惠信息。

五、其他实用工具

豆果美食：

收录超500万道菜谱，涵盖中餐及全球美食，适合创意烹饪。

美味不用等：手机订餐应用，整合外卖、团购及优惠信息，操作便捷。

建议根据需求优先选择综合类平台（如下厨房、大众点评），再结合专项工具（如薄荷健康、美团外卖）使用，以提升烹饪体验与饮食管理效率。