Headspace

简介：由英国冥想导师Andy Puddicombe创立，提供一系列精选的冥想练习，适用于减压、专注力和睡眠等需求。

特点：科学为基础，提供个性化冥想体验，有专业教练和音效设计。

Calm

简介：由Michael Acton Smith和Alex Tew创立，提供冥想、瑜伽和呼吸练习等多种形式的综合修行应用。

特点：界面简洁明了，用户体验良好，提供宁静音乐和自然环境背景。

Insight Timer

简介：提供免费禅修课程和冥想音乐，用户可以根据需求选择不同的冥想方式和引导语音。

特点：拥有全球更大的冥想音乐库，提供睡眠引导和呼吸练习等功能，高度个性化。

Mindful.com

简介：专注于禅修和心理健康的网站，提供禅修课程和冥想指导，以及相关的文章、视频和社区。

特点：信息丰富，适合希望全面了解禅修知识和技巧的用户。

Waking Up

简介：由神经科学家萨姆·哈里斯创建，教授冥想基础知识，包括相关课程和播客，以及精神分析理论、哲学和心理学等资源。

特点：提供每天10分钟的指导冥想，也可以进行更短或更长的专门冥想。

Pause

简介：界面极简主义，只有一个按钮，通过上下滑动操作，背景以丰富的动态色调展示。

特点：获过多项荣誉，用户评价高，适合追求简约和治愈感觉的用户。

这些软件各有特色，用户可以根据自己的需求和偏好选择合适的工具进行禅修。