单机游戏的稳定帧率因游戏类型、硬件配置和优化情况而异。以下是一些常见的帧率标准：

30帧：

被认为是游戏流畅运行的最低标准。虽然可以勉强玩游戏，但在战斗或快速动作场景中可能会出现卡顿。

60帧：

被广泛认为是流畅游戏的标准。大多数玩家认为60帧可以提供较为顺畅的游戏体验，特别是在需要快速反应和精准操作的游戏中。

120帧：

对于追求极致体验的玩家，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，120帧甚至更高的帧率是内在要求。

144帧及以上：

对于电子竞技类游戏，144帧甚至240帧的帧率可以提供更流畅的体验。许多现代显示器支持144Hz或240Hz的更新频率，这意味着可以实现远超60帧的游戏体验。

建议

硬件要求：要获得更高的帧率，需要确保计算机或游戏设备的硬件配置足够强大，包括高性能的显卡、CPU和足够的内存。

游戏优化：不同游戏的优化程度不同，一些游戏可能需要特定的设置或更新才能达到最佳帧率。

显示器刷新率：高刷新率的显示器（如144Hz或240Hz）可以更好地利用高帧率，提供更流畅的游戏体验。

根据上述信息，如果你追求流畅的游戏体验，建议至少保持60帧的稳定帧率，并考虑硬件和显示器的性能来进一步提升帧率。对于竞技类游戏，120帧或更高的帧率将带来更好的体验。