游戏本CPU的负载情况主要取决于其 类型、性能以及运行模式。以下是一些关键点：

CPU类型与基础功耗

游戏本内搭载的CPU大部分为标压CPU，基础功耗在45W左右。

适合游戏本的CPU主要分为H和HX两种，H系列处理器的基础功耗为45W，HX系列处理器的基础功耗为55W。

性能与功耗平衡

CPU功耗与性能之间的关系可以用P-performance曲线来描述，即在一定功耗下，CPU的性能达到最高。

选择游戏本时，需要在性能和功耗之间找到平衡点，过高的功耗可能导致笔记本发热严重和续航时间缩短。

实际负载情况

在实际使用中，游戏本的CPU负载会受到多种因素的影响，包括游戏类型、画质设置、系统负载等。

例如，在雷蛇的创造者模式下，CPU功耗为45W，显卡功耗为80W；在游戏模式下，CPU功耗降低到35W，显卡功耗提升到90W，以提升游戏中的图形处理性能。

具体型号与性能

以Intel的14900HX为例，这是一款高性能处理器，支持双显三模，整机性能释放最高为195W。

建议

选择合适的CPU：根据个人需求和预算，选择适合游戏本的CPU类型和型号，平衡性能与功耗。

调整性能设置：在游戏中，适当调整画质和性能设置，以减少CPU和显卡的负载，延长续航时间。

关注散热性能：高性能游戏本在满负荷运行时会产生大量热量，选择散热性能良好的笔记本可以确保CPU在高负载下稳定运行。