可以卸载的内置软件包括：

1. 电子邮件

2. 电子书

3. 天气

4. 录音机

5. 计算器

6. 便签

7. 意见反馈

8. 指南针

此外，对于手机出厂时内置的第三方软件（如微信、QQ、淘宝等），虽然可以卸载，但安装包不可以删除。而内置的系统软件（如i管家、i主题、应用商店等）则不可以卸载，以避免误删系统软件导致重要功能无法使用。

建议根据您的具体需求和手机型号，选择合适的工具和方法进行软件的卸载。