游戏录屏的合适帧数主要取决于你的需求和硬件条件。以下是一些常见的建议：

一般游戏

25帧：对于一般游戏，25帧已经足够流畅，可以满足大多数用户的需求。

30帧：30帧也是常见的网络视频标准，能够保证较好的视频质量和流畅度。

竞技类游戏或高精度操作游戏

60帧：60帧每秒（fps）的视频画面已经非常流畅，适合竞技类游戏或需要高精度操作的游戏，能够提供更真实的游戏体验。

120帧：对于极高要求的竞技游戏，120帧每秒的帧率可以提供更流畅的画面，但也会增加硬件负担，需要确保电脑性能足够强大。

录制软件设置

自动设置：一些录制软件如“玩家宝宝”会自动选择合适的帧率，用户无需手动设置。

手动设置：在录制前，用户可以在录制软件的设置界面选择合适的帧率，如60 fps或其他数值。

建议

普通游戏：建议选择25帧或30帧，以保证视频质量和流畅度。

竞技类游戏：建议选择60帧或120帧，以获得更流畅的游戏体验。

录制软件：根据软件提供的自动或手动设置功能，选择合适的帧率。

根据你的具体需求和硬件条件，选择最适合的帧率，以获得最佳的游戏录屏体验。