游戏耳机的延迟对于游戏体验至关重要，一般来说，延迟在70ms以下就可以认为是合格的，而低于35ms的延迟则人耳难以感知，属于极低的延迟水平。以下是一些具体的参考标准：

低于35ms：

人耳基本无法感知到延迟，属于极低延迟水平。

35-55ms：

经常打游戏的玩家或职业玩家能够感知到延迟，但影响不大。

60ms以内：

绝大部分人在60毫秒以内的延迟下都是无法感知到延迟的，适合大部分游戏需求。

100ms以下：

延迟在100ms以下，手机游戏如《刺激战场》、《王者荣耀》等都可以畅玩。

专业级别：

有些专业电子竞技选手使用的耳机可以将延迟减少到40ms，这种延迟级别使玩家能够更快地反应，提升游戏竞争力。

建议

对于大众用户：选择延迟低于70ms的耳机即可满足日常游戏需求。

对于职业玩家：建议选择延迟低于60ms甚至更低的耳机，以获得更好的游戏体验和反应速度。

对于极致追求的玩家：可以考虑延迟低于35ms的耳机，但需要注意这种低延迟可能伴随其他成本，如价格较高或功能相对简单。

根据以上信息，可以综合考虑个人需求和预算，选择最适合自己的游戏耳机。