游戏帧数的正常波动范围主要取决于游戏的类型、硬件配置以及玩家的期望。以下是一些一般性的指导：

一般游戏

60 FPS 通常被认为是流畅游戏体验的最低标准。

30 FPS 被认为是能够提供基本流畅体验的最低限度。

竞技类FPS游戏

90 FPS 甚至 144 FPS 以上通常被认为是高质量的游戏体验的标准，尤其是在需要快速反应和高精准度的游戏中。

其他类型游戏

例如，在动作丰富或视觉效果要求高的游戏中，100 FPS 以上可能被认为是高质量的表现。

硬件限制

硬件配置较低的设备可能无法稳定达到60 FPS，此时较低的 FPS 也是正常的，只要不影响游戏体验。

显示器刷新率

显示器的刷新率也会影响游戏的流畅感。一般来说，显示器刷新率在60 Hz 时，60 FPS 的游戏已经能够提供较为流畅的体验。对于高刷新率的显示器（如144 Hz），144 FPS 的游戏体验会更加流畅。

建议

了解游戏需求：首先了解你所玩的游戏对帧率的具体要求。

检查硬件配置：确保你的电脑配置能够满足游戏的最低帧率要求。

选择合适的显示器：高刷新率的显示器可以进一步提升游戏体验，尤其是在追求高帧率的游戏中。

总的来说，游戏帧数的正常波动范围较广，主要取决于具体的游戏类型和玩家的期望。一般来说，60 FPS 是大多数游戏的理想帧率，而竞技类FPS游戏则可能需要更高的帧率来保证流畅的游戏体验。