关于玩游戏的帧率建议，以下是一些关键点：

一般标准

30帧：被认为是最低可接受值，适用于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。

60帧：被广泛认为是流畅游戏体验的标准，适用于大多数游戏类型，包括FPS、TPS、赛车和格斗游戏等。

竞技类游戏

对于竞技类游戏，尤其是FPS电竞，60帧和更高的144帧甚至240帧能提供更为流畅和敏捷的操作体验。

硬件要求

要达到60帧以上的流畅体验，需要较高的硬件配置，包括高性能显卡、高效能处理器和足够的内存（建议8GB以上，16GB更佳）。

个人感受

不同玩家对帧率的需求不同，有的人可能觉得30帧就足够流畅，而有的人则追求更高的帧率以获得更好的游戏体验。

建议

一般玩家：建议将帧率设置在60帧以上，以获得较为流畅的游戏体验。

竞技玩家：建议追求更高的帧率，如144帧或240帧，以获得更为极致的操作体验。

硬件配置：根据选择的帧率，配置相应的硬件，确保游戏运行流畅。

最终，选择多少帧率主要取决于个人的游戏需求和硬件配置。如果条件允许，追求更高的帧率将带来更好的游戏体验。